Stresszkezelés a gyakorlatban

Tudd meg, hogyan generálod Te a saját stresszedet, és változtass!

INGERLÉKENYSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy kisebb dolgok miatt is dühös leszel?

KIMERÜLTSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy levert, fáradt vagy, nincs kedved semmihez, esetleg rosszul alszol?

KEDVETLENSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy imádod a munkád, de mégsincs kedved elvégezni a feladataid?

TÚLFESZÍTETTSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy nincs időd és lehetőséged a fontos dolgok megoldására?

Ha igennel válaszoltál valamelyik kérdésre, akkor ez a tréning neked szól!

A stressz életünk elválaszthatatlan része. Üzleti versengés, munkahelyi csatározások, magánéleti válságok, félelem a jövőtől: mind-mind belső feszültség forrásai lehetnek. A tünetek fáradtság, ingerlékenység, vagy akár betegség. Ugyanakkor a stressz olyan erő, amely cselekvésre serkent, arra ösztönöz, hogy leküzdjük az utunkban álló akadályokat.

HA AZT HISZED, HOGY RAJTAD KÍVÜL ÁLL, AKKOR A MARKÁBAN TART ÉS TEHETETLENNÉ VÁLSZ VELE SZEMBEN. HA KIISMERED A TERMÉSZETÉT, RENGETEG ESZKÖZT KAPSZ A KEZEDBE ÉS HASZNÁLHATOD AZ EREJÉT.

Egy versengésre alapozott társadalomban stressztűrő-képesség nélkül elképzelhetetlen a siker. A stressz-tényező tehetségeket emelhet fel, vagy taszíthat a középszerűségbe, ezért a vezetők lelki teherbíró képessége a szervezetek sikerességére is óriási hatással van. A stresszre szükségünk van cselekvésre ösztönző hatása miatt, de ahhoz, hogy ne hátráltasson, hanem előre vigyen minket, meg kell tanulnunk megfelelő módon kezelni.

SOK FELISMERÉSSEL ÉS GYAKORLATBAN HASZNÁLHATÓ ESZKÖZÖKKEL VÁRUNK!

 

 

TRÉNEREK

DOBOS ELVIRA

diplomás üzleti coach

KÖRTVÉLYESI BORI

coach-kineziológus

A kétalkalmas tréning időpontja

2017. október 26. november és 2., 15:00 - kb. 19:00 óra

Helyszín

7626 Pécs, Janus Irodaház (Koller u. 7., I. em. 10.)

Részvételi díj
29.500 Ft + ÁFA / fő / 2 alkalom

Kedvezményes részvételi díj BNI tagoknak 
23.600 Ft + ÁFA / fő / 2 alkalom

Kedvezményes részvételi díj partnereinknek
20.650 Ft + ÁFA / fő / 2 alkalom

Vedd fel velünk a kapcsolatot